Unit 1.1: Kebersihan Diri

Amalan kebersihan merupakan aspek yang penting dalam kehidupan manusia. Amalan penjagaan kebersihan tubuh badan merangkumi kebersihan rambut, gigi, tangan, kulit, kuku dan sebagainya. Anggota-anggota tersebut mudah terdedah kepada kuman pembawa penyakit. Kebersihan diri penting bagi memelihara kesihatan seseorang dan sekaligus mengurangkan risiko jangkitan penyakit.

    Unit ini merangkumi demonstrasi dan latihan membasuh tangan dengan teknik yang betul bagi meningkatkan kesedaran pelajar tentang kepentingan mengamalkan cara membasuh tangan yang betul. Amalan kebersihan diri yang baik dapat menghalang penyebaran kuman dan membantu pelajar untuk lebih yakin dalam pergaulan harian. Permainan "Clean Hands HAFIZ" pula dijalankan untuk memberi pendedahan kepada pelajar tentang amalan kebersihan diri yang betul.

Panduan 1: Membasuh tangan yang betul

1. Basahkan tangan dan ratakan sabun dengan sempurna.
2. Gosok kedua-dua tapak tangan.
3. Gosok setiap jari dan celah jari.
4. Gosok kuku di tapak tangan.
5. Gosok belakang tangan dan celah jari
6. Basuh tangan dengan air bersih secukupnya.
7. Keringkan tangan dengan kain bersih atau tisu.

Panduan 2: Permainan Clean Hands HAFIZ

Cadangan masa: 15 minit
Peraturan asas permainan HAFIZ:

1. Setiap kumpulan akan menyebutkan dan menggariskan perkataan yang dipilih secara bergilir-gilir.
2. Perkataan HAFIZ dihasilkan daripada perkataan-perkataan yang digariskan secara berjajar samada mendatar, menegak dan menyerong.
3. Satu baris perkataan mendatar, menegak atau menyerong yang pertama akan diberi huruf H, baris seterusnya diberi huruf A, diikuti huruf F, I dan Z.
4. Kumpulan yang paling cepat membentuk perkataan HAFIZ dikira sebagai pemenang.

Cara bermain:

1. Pelajar diminta untuk membina kumpulan yang terdiri daripada 4-5 orang setiap kumpulan.
2. Setiap kumpulan akan diberikan kit yang terdiri daripada kertas A4 yang mempunyaigarisan kotak dan perkataan untuk disusun.
3. Kotak tersebut diisi dengan perkataan yang diberikan mengikut kehendak kumpulan masing-masing.
4. Kumpulan pertama akan menyebutkan perkataan yang dipilih dan kumpulan yang lain menggariskan ayat yang disebut.
5. Permainan diteruskan sehingga kumpulan yang paling cepat terbentuk ayat HAFIZ dipilih sebagai pemenang.

Rasional Clean Hands HAFIZ:

1. Meningkatkan kemahiran berfikir pelajar.
2. Meningkatkan persaingan yang sihat sesama pelajar.

Video unit 1.1 Kebersihan Diri: